Traject: Stress de Baas

Wanneer is dit een traject voor jou?

Wanneer je al lange tijd onder stress werkt, lichamelijke klachten hebt, je weinig kan hebben en weet dat dit niet langer moet laten voortduren. Het is tijd om actie te ondernemen. Tijd om het anders te gaan doen.

Wat levert dit traject jou op?

• Dat je werk weer leuk gaat vinden. Dat je weer zin in je werk hebt.
• Dat je weer kunt ontspannen en genieten. Ook als je niet aan werk bent.
• Dat je afstand kunt nemen. Dat je kunt relativeren.
• Dat je goed kan doseren. Op tijd nee zegt.
• Dat je perfectie in huis hebt maar dat het niet alles bepaalt.
• Dat je goed voor jezelf zorgt. En je grenzen serieus neemt.

Hoe ziet het traject eruit?

We starten met een intake. Startpunt en einddoel bepalen: waar werken we naar toe? Sessies duren meestal 2 uur. Je ontvangt een persoonlijke terugblik van mij als coach en je gaat zelf met opdrachten aan de slag. Traject duurt 8-10 sessies.