Werkwijze

Hoe werk ik? 

We beginnen met een kennismaking: via de mail, telefonisch, live of via Teams. En we maken een afspraak voor een eerste sessie. Trajecten zijn kortdurend. Denk aan circa 5 keer. En soms duurt het langer. Dat is in overleg. Sessies duren 1,5 á 2 uur. Mijn uurtarief is €85,- per uur, excl btw. Voor kennismaken reken ik het volgende: tot een half uur reken ik niks. Alle tijd die we lánger samenzitten breng ik in rekening. Voor bedrijven is mijn tarief opvraagbaar. 

Mijn aanpak is gericht op het realiseren van verbetering, bij jou. En hierin werken we samen. Dat doen we in alle rust. Ik kijk goed wat wel of niet bij jou past. En of het werkt. Van jou vraag ik nieuwsgierigheid en openstaan voor verandering. 

Voor wie?

• Voor als je je overspannen voelt of tegen een burnout aan zit 
• Voor als last hebt van emotionele klachten 
• Voor als je traumatische ervaring(en) hebt meegemaakt en klachten ervaart
• Voor als je veel van jezelf verwacht en nooit tevreden bent
• Voor als je dingen niet durft of ergens bang voor bent
• Voor als je chronische fysieke klachten hebt
• Voor als je met een dilemma loopt en er niet uitkomt
• Voor als je niet goed slaapt en je zorgen maakt
• Als je eerdere therapie hebt gehad maar niet klachtvrij bent
• Voor als je al veel geprobeerd hebt of juist nog nooit hulp hebt gezocht
• Voor als je ergens van af wilt of iets echt wilt veranderen

Methoden die ik gebruik:

De Drie Principes: De drie principes is een kijkrichting. Geen techniek, die uitlegt hoe onze menselijke ervaring in elkaar steekt. Als je hier inzichten in opdoet, ga je veel meer vertrouwen en rust in jezelf en in het leven ervaren. 

IEMT: Dit is een techniek waarbij de client snel met zijn ogen beweegt terwijl hij zich het trauma herinnert. Een effectieve manier om het brein te resetten. 

Soms blijf je hangen in negatieve gevoelens of overtuigingen of herinneringen die je blijven achtervolgen.  IEMT (Integral Eye Movement Therapy) helpt je om dat los te laten. Met deze techniek beweeg je met je ogen terwijl je aan een beladen herinnering denkt. Klinkt eenvoudig hé. Ondertussen gebeurt er in je brein iets bijzonders: het reset als het ware de emotionele lading die eraan vastzit. IEMT werkt goed bij negatieve gevoelens en overtuigingen, faalangst, depressie, trauma en loslaten van angst & fobieën.  Lees hier meer. 

TFT: Thought Field Therapy (TFT) is een psychologische behandeling, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Roger Callahan. Door op specifieke meridiaanpunten op je bovenlichaam en handen te tikken, kun je vastzittende emoties loslaten en je weer lichter voelen. Veel mensen ervaren het als een snelle en doeltreffende manier om negatieve gevoelens te verminderen. Lees hier meer. 

Oldpain2go: OldPain2Go® is een methodiek die kan helpen chronische pijn te verbinden of uit te zetten. Aangezien de pijn niet gekoppeld is aan (recent) letsel, is er geen nut of noodzaak meer voor de pijn en kan deze worden uitgeschakeld. OldPain2Go®  is als het drukken op een resetknop van een brandalarm dat nog steeds afgaat in een gebouw waar 10 jaar geleden brand was. Lees hier meer.

Voel jij je aangesproken?

Meld je hier aan. Dan bellen we (06 24267980) of je komt live kennismaken. Je bent van harte welkom!

 “Ik liet teveel toe en doe dat nu anders. Ik ervaar meer zelfvertrouwen en laat mezelf op tijd horen. Dat zorgt ervoor dat ik zoveel lekkerder werk”. Medewerkster Rabobank

  
“Ik ging conflicten altijd uit de weg en ervoer veel spanning. Na de IEMT sessies is er veel veranderd. Ik ervaar mezelf veel meer, mijn grenzen. En ik voel me rustig en ontspannen.” Medewerker Gemeente

 “Het coaching traject heeft mij veel gegeven.  Ik ben rustiger geworden, vraag eerder hulp, in plaats van in mijn eentje door te worstelen. En hierdoor gaat het werk ook beter. Ik ervaar meer ontspanning en plezier.” Medewerkster Kiwa