Het moet wel héél erg met je zijn. Een coach neem je niet zomaar.
Je moet bijna uitgeschakeld zijn. Laatste redmiddel.
Als je tegen dingen van jezelf of de ander aanloopt waar je al veel vaker tegenaan gelopen bent.
Als je tegen iets aanloopt wat zwaar is.
Gewoon als je merkt dat je wil groeien. Sprongen wilt maken.
Hoe zit jij erin? Hoe makkelijk schakel jij hulp in? Is een beetje last, nog lang niet genoeg om hulp in te schakelen? Moet het eerst écht erg zijn?
Je bent niet de enige. Vaak wachten we. Een beetje last kunnen we wel dragen. En het meeste kunnen we zelf oplossen, toch? Of misschien toch niet?
Groeien. Dat is buiten je gebaande paden stappen. De paden die je nu loopt, die ken je. En daar kun je last van hebben. Niet iedere dag. Maar misschien ook wel.
Buiten de gebaande paden stappen, kan verlichting betekenen. Je vrolijker voelen, je sterker voelen. Je luchtiger voelen. Of je vaardiger voelen.
Vorige week sprak ik met een nieuwe cliënt. Een vrouw die overweegt om een andere baan te zoeken. Zij voelt zich onrustig en niet lekker over haar werk. En ze hoopt dat, door ergens anders te gaan werken, deze onrust weggaat.
Ik vraag door naar die onrust. Wat is dat voor gevoel? Ze blijkt zich teveel zorgen te maken over de cliënten waar ze mee werkt. Zorgen die ze niet van zich af kan zetten. En dat terwijl ze dit vak graag doet, er goed in is en er ook voor geleerd heeft.
Ik vertel haar dat ik geen standaard loopbaan-coach ben: ik help obstakels aanpakken in je loopbaan. En zorg op deze manier dat je lekker kunt werken.
“Waar ken je deze zorgen van?” vraag ik haar. Ze noemt vrij vlot een voorbeeld van jaren geleden waarin deze gevoelens van zorg ook langskwamen. “Toen was het veel erger”. Zegt ze. “Dat is het rare. Nu voel ik dit in een situatie die veel minder ernstig is. “
Dus dat is wat er aan de gang is: de situatie van nu triggert iets bij haar wat zij kent uit een situatie van jaren geleden. En dit rot-gevoel blijft haar de hele dag lastigvallen. Iedere dag weer waardoor ze op het punt staat om een andere baan te zoeken!
Ik vertel haar over IEMT. Over de techniek die ik inzet om gevoelens die (in het nu) de pan uit rijzen en je hinderen om lekker te werken, om díe aan te pakken. Met IEMT laat je het brein speuren naar situaties waarin je deze gevoelens al eerder gevoeld hebt. En vervolgens neutraliseer je die lading. En zorg je dat heftigheid eraf gaat. In feite ‘verwerk’ je met IEMT eerder heftige ervaringen.
Deze dame wil aan de slag! Top als zij binnenkort weer ontspannen haar werk kan doen. En kan genieten.
Er zijn heel veel mensen met pijn of klachten die maar blijven voortduren. Hoofdpijn, rugpijn of kniepijn. We zijn gewend om pijnstillers te pakken. De redder in nood. Maar wat als dat niet helpt?
Een tijdje terug had ik een cliënt die bij me kwam omdat hij niet meer sliep. Hij was gevallen, had z’n heup gebroken en vanaf dat moment sliep hij niet meer. En dat duurde al bijna een maand! Zijn slaapmedicatie deed niks. De huisarts verwees hem door.
Je lichaam reageert eigenlijk altijd op ‘iets’. Maar wat dan? En, hoe kom je dan van je klachten af? De methodes die ik gebruik (IEMT en OldPain2Go) zijn kansrijk. Ze haken in op het onbewuste brein. Een belangrijke plek om mee te werken! Pijnlijke of angstige ervaringen nestelen zich in die opslag. En gaan ‘aan’ wanneer iets in de situatie lijkt op wat je eerder meegemaakt hebt. Met IEMT en OldPain2Go kun je blijvende verandering creëren.
Ik zette IEMT in bij mijn niet-slapende-cliënt. De lading van heftige herinneringen werd met behulp van oogbewegingen zachter gemaakt. Neutraal gemaakt. Verwerkt. Er kwam meer boven dan hij vooraf had gedacht. Het onbewuste brein haalt feilloos alle herinneringen op die in dit kader relevant zijn. Die eerste nacht na de sessie begon de slaap weer op gang te komen. Eindelijk kon hij weer uitrusten en opladen!
Maakt het je nieuwsgierig? Neem gerust contact met me op.
Als je wist wat koud water je zou opleveren…dan zou je het doen! Maar eerlijk is eerlijk: koud water stoot af. Je lijf schrikt ervan. Dus waarom zou je het doen?
Na
een webinar, een week koud douchen, nog wat meer lezen (Koud Kunstje
van Wim Hof & Koen van de Jong) en twee keer dippen in natuurwater,
weet ik het zeker. Koud water is top.
Je lichaam én geest worden
er sterker van. Je voelt je fit en wakker. Je bent beter gewapend tegen
ontstekingen, stress en somberheid. En… je voelt je trots!
Hij is super vriendelijk en doet op het werk erg z’n best. Als collega’s lomp of bot doen zou hij iets willen zeggen, maar hij doet het niet. Hij wil geen gedoe. Hij voelt zich steeds ongelukkiger.
“Waar heb je het meeste last van?” vraag ik. “Dat ik niet zeg wat ik wil zeggen.” En als ik vraag wat hij daarbij voelt, dan is het: angst.
Op dit gevoel gaan we IEMT-en. IEMT is een techniek die werkt
met oogbewegingen en herinneringen. Door aan een herinnering (waar emotie op
zit) te denken en oogbewegingen te maken, zakt de emotionele lading. Maar om
blijvend effect te krijgen, dien je de herinnering op te sporen wanneer dit
gevoel voor het eerst gevoeld is. Je pakt de onderste steen. Want deze ervaring
is bepalend. Indringende ervaringen hebben heel vaak een blijvende impact. Bij
alle situaties die er maar enigszins op lijken gaat dit gevoel weer ‘aan’.
We zoemen in op deze angst. Wat is de eerste keer dat je dit gevoeld hebt? We komen uit bij een voorval van toen hij 9 of 10 jaar was. Een situatie waarin hij ontzettend bang was. Hij krijgt de instructie: houd deze herinnering vast en volg met je ogen de rode stip. Ik heb een rare stok met een rode bol eraan. In corona-tijd helpt deze stok me om meer afstand te houden tijdens de behandeling. En dat werkt prima!
Na nog geen 90 seconden is de lading, die op deze herinnering zat, weg. Hij is verbaasd. Verbaasd dat het heftige gevoel weg is. Verbaasd dat deze herinnering opkwam. Als we doorpraten over de herinnering kijkt hij er met andere ogen naar. Hij ziet het grotere geheel. En als ik hem opnieuw vraag of hij dat oude gevoel nog kan voelen, dan lukt dat niet.
Hij zit er ontspannen bij. De komende tijd kunnen we mooi
zien hoe de behandeling doorwerkt. En hoe het hem helpt om ‘zichzelf uitspreken’.
Het blijft bijzonder hoe je met IEMT in een korte tijd de angel eruit kan halen!
Zo even een lekkere opbeurende tekst. Ik liep vanmorgen met de hond buiten door de weilanden. En dacht letterlijk: de zon schijnt over mijn leven. Hoe fijn is die gedachte!
De vorige keer schreef ik er ook al over. Maar ik ga nog even door!
Je gedachtes bepalen hoe je je voelt. Ga maar eens na. Als je gedachtes hebt, komen daar heel vaak gevoelens uit voort. Gedachtes zijn bijna nooit neutraal. Denk maar eens aan avondklok…wat voor gevoel ervaar je dan?
Als ik nu het nieuws op mijn telefoon bekijk, dan beland ik in veel somberheid. De ellendige berichten storten zich over me heen. Ja. De realiteit is pittig. Als ik kijk hoe vaak ik het nieuws open. Iedere keer zet ik (in mijn hoofd) de deur open naar ellende. En in mijn hoofd wordt het ongemerkt donker en somber. En niet alleen als ik het nieuws open, maar ook als ik met iemand over het nieuws praat. Of als ik nadenk over de rest van het jaar.
Ook hier geldt: je gedachtes bepalen hoe je je voelt. Daar begint het. Heb door waar je met je gedachtes zit. En stuur ze naar iets positiefs. Zodra je dat denkt, dan is dát je vulling. Liefst heel veel uur van de dag.
